ことり整体院の考え方
ことり整体院は、慢性的な頭痛をくり返している女性とお子様のための頭痛専門整体院です。
一時的なリラクゼーションではなく、頭痛の背景にあるお身体の状態や日常生活での負担を丁寧に確認しながら、一定期間かけて整えていくことを大切にしています。
施術を受けるだけで終わりではなく、ご自身のお身体にも少しずつ目を向けながら、一緒に整えていくことも、当院が大切にしている考え方です。
頭痛が出るタイミング、日々の疲れ方、姿勢、ストレス、睡眠環境なども伺いながら、今のお身体に合った整え方をご提案しています。
つらい時だけの単発利用ではなく、継続的にお身体と向き合いながら整えていきたい方に向いている整体院です。
頭痛をくり返しにくい身体づくりを支える
ことり整体院が大切にしている3つの柱
［施術］ × ［枕・寝姿勢］ × ［セルフケア］
施術
首・肩まわりの緊張やお身体の状態を確認しながら、負担の少ないやさしい施術を行います。
枕・寝姿勢
頭痛でお悩みの方には、睡眠中の首への負担が関係していることもあります。
当院では初回に、枕や寝姿勢についても必ず確認し、今のお身体に合った枕・寝姿勢の考え方をお伝えしています。
今お使いの枕で調整できる場合は、そちらを活かした方法をお伝えします。
必要な方には、ことり整体院オリジナルの枕をご案内する場合もありますが、購入は必須ではありません。
セルフケア
ご自宅でできる簡単なストレッチや、日常生活で気をつけたいことをお伝えします。
施術だけで終わらせるのではなく、枕・寝姿勢・セルフケアも含めて、頭痛をくり返しにくい身体づくりを一緒に整えていきます。
通われた方の声
実際に通われた方からいただいたお声をご紹介します。頭痛の状態やお身体の変化には個人差がありますが、来院前の参考としてご覧ください。
頭痛に振り回される毎日に悩んでいた方の声［YouTube動画］
Q.どんなお悩みがありましたか？
子どもを出産してから頭痛がひどくなり、ずっと悩んでいました。
Q.今までに何をしてきましたか？
病院で処方された鎮痛薬を飲んでも思うように変わらず、「うまく付き合っていくしかない」と言われたときは、とてもつらく感じました。
Q.当院に来てどうなりましたか？
施術を受ける中で、頭や首まわりが軽く感じられる日が増えていきました。
自分でできるケア方法も教えていただき、薬に頼りすぎる不安が以前より軽くなりました。
中央区 奈々さま（３０代 主婦）
個人の感想であり、施術効果には個人差があります。
目の奥の痛みに悩んでいた方の声［YouTube動画］
Q.どんなお悩みがありましたか？
1年前から目の奥がズキズキ、ガンガンと痛む偏頭痛に悩んでいました。ひどいときは1週間ほど続くこともあり、その間は仕事もできずとても困っていました。
Q.今までに何をしてきましたか？
薬はできるだけ飲みたくなかったので、知人にすすめられたサプリメントを試していました。頭痛が起きると、とにかく寝てやり過ごしていました。
Q.当院に来てどうなりましたか？
施術を受ける中で、目の奥の重さや首まわりの緊張が以前より気になりにくくなっていきました。
頭痛が出そうな時のセルフケアも教えていただき、自分の身体の状態に気づきやすくなりました。
目黒区 美香さま（５０代 会社員）
個人の感想であり、施術効果には個人差があります。
長年の頭痛に不安を感じていた方の声［YouTube動画］
Q.どんなお悩みがありましたか？
学生の頃から毎日のように頭痛があり、頭痛のない日がほとんどありませんでした。頭をハンマーで殴られるような激しい痛みに襲われ、救急車で運ばれたこともあります。
Q.今までに何をしてきましたか？
病院でさまざまな検査を受けましたが異常は見つからず、痛み止めや予防薬を処方されました。原因が分からないまま薬を飲み続けることに、不安を感じていました。
Q.当院に来てどうなりましたか？
施術を受ける中で、頭痛に振り回される日が少しずつ減っていきました。
薬だけに頼る不安も以前より軽くなり、日常生活の中で気持ちにも余裕を持てるようになりました。
世田谷区 知子さま（４０代 会社員）
個人の感想であり、施術効果には個人差があります。
ことり整体院の施術について
ことり整体院では、首のつけ根や後頭部まわりの緊張に着目しながら、頭痛をくり返しにくい身体づくりをサポートしています。
初回では、頭痛の状態だけでなく、首肩の緊張や日常生活で負担がかかりやすい習慣なども確認しながら、今のお身体に合った施術と通院の目安をご提案します。
初回の流れ
初回は約90分お時間をいただき、頭痛の状態や生活習慣を丁寧に伺います。
そのうえで、座り姿勢や首肩の緊張、普段の過ごし方などを確認しながら、お身体に負担の少ないやさしい施術を行います。
施術後には、今のお身体の状態と、今後の通院の目安をご説明します。
頭痛に悩む方へ
頭痛は、周りに理解されにくいことがあります。
私自身も、30年以上、慢性的な頭痛に悩まされてきました。
「頭痛くらいで休めない」
「薬を飲んで頑張るしかない」
「頭痛は一生付き合っていくもの」
この施術に出会うまでは、私自身もそう思っていました。
だからこそ、頭痛のつらさだけでなく、周りに理解されにくい苦しさや、薬だけに頼り続けることへの不安にも寄り添いたいと思っています。
ことり整体院では、私自身の経験も大切にしながら、お一人おひとりのお話を丁寧に伺い、不安な気持ちにも寄り添いながら施術を行っています。
頭痛に悩む方が、ひとりで我慢せず、安心してご自分のお身体と向き合える場所でありたいと思っています。
院長 菅野由美子
アクセス
ことり整体院は、代官山駅から徒歩2分、日比谷線恵比寿駅から徒歩6分、JR恵比寿駅から徒歩8分ほどの場所にあります。
代官山・恵比寿のどちらからもお越しいただきやすい立地です。
初めての方にも分かりやすいよう、写真付きの道順をご用意しています。
当院へは代官山・恵比寿周辺を中心に、都内・近県各地からご来院いただいています。
初回では、頭痛の状態や生活の中でお困りのことを伺い、今のお身体に合った施術と通院の目安をご提案します。
所要時間：約９０分
